CoCo壱番屋のカロリーランキング表（低い順）をご紹介します！
どれくらい太りやすい食べ物かは主にカロリーの多さで決まってきます。
食べているものがどれくらいのカロリーを含んでいるのかは把握しておきたいですよね。
そこでCoCo壱番屋のカロリー低いランキング表を作成しました！
カロリーが気になる方はチェックしておきましょう♪
目次
【CoCo壱番屋】カレー（ソース別）カロリーランキング（低い順）
※ライス量「普通(300g)」の場合
| メニュー名 | kcal |
|---|---|
| 甘口ポークカレー | 681 |
| ココイチベジカレー | 688 |
| ポークカレー | 714 |
| ビーフカレー | 829 |
| ハヤシライス | 862 |
【CoCo壱番屋】カレーメニュー カロリーランキング（低い順）
※ライス量「普通(300g)」，ポークソースをベースとした場合。
| メニュー名 | kcal |
|---|---|
| きのこカレー | 724 |
| ほうれん草カレー | 725 |
| エビにこみカレー | 753 |
| たっぷりあさりカレー | 761 |
| チキンにこみカレー | 782 |
| やさいカレー | 796 |
| 納豆カレー | 800 |
| 海の幸カレー | 826 |
| イカカレー | 853 |
| スクランブルエッグカレー | 859 |
| なすカレー | 886 |
| チーズカレー | 899 |
| ソーセージカレー | 994 |
| パリパリチキンカレー | 1,009 |
| 豚しゃぶカレー | 1,017 |
| フライドチキンカレー | 1,040 |
| メンチカツカレー | 1,063 |
| クリームコロッケカレー（カニ入り） | 1,102 |
| チキンカツカレー | 1,132 |
| ロースカツカレー | 1,133 |
| 手仕込とんかつカレー ※「芳醇ソース」は除く。 | 1,306 |
【CoCo壱番屋】その他のカレーメニュー カロリーランキング（低い順）
※ライス量「普通(300g)」，ポークソースをベースとした場合。
| メニュー名 | kcal |
|---|---|
| 低糖質カレー （カリフラワーライス+ポークソースの場合） | 268 |
| なすとほうれん草のカレードリア （ライス量150g、ポークソースの場合） | 486 |
| ハンバーグカレードリア （ライス量150g)、ポークソースの場合） | 549 |
| オムカレー （ライス量「普通(150g)」、ポークソースの場合） | 563 |
| カレーうどん（マイルド） | 660 |
| カレーらーめん | 660 |
| カレーうどん | 683 |
【CoCo壱番屋】サラダ カロリーランキング（低い順）
| メニュー名 | kcal |
|---|---|
| ヤサイサラダ | 15 |
| コーンサラダ | 40 |
| ポテトサラダ | 76 |
| イカサラダ | 84 |
| シーザーサラダ（専用ドレッシング込み） | 102 |
| タマゴサラダ | 109 |
| ツナサラダ | 113 |
| ソーセージ(2本)サラダ | 155 |
| フライドチキン(3個)サラダ | 211 |
【CoCo壱番屋】トッピング カロリーランキング（低い順）
| メニュー名 | kcal |
|---|---|
| ハーフきのこ | 5 |
| ハーフほうれん草 | 6 |
| きのこ | 10 |
| 完熟カットトマト | 10 |
| ほうれん草 | 11 |
| ハーフエビにこみ | 19 |
| ハーフあさり | 24 |
| ガーリック | 25 |
| コーン | 25 |
| ハーフチキンにこみ | 34 |
| トマトガーリック | 35 |
| エビにこみ | 39 |
| ハーフやさい | 41 |
| たっぷりあさり | 47 |
| 単品ポテト | 61 |
| エビフライ | 67 |
| チキンにこみ | 68 |
| ハーフイカ | 69 |
| 半熟タマゴ | 69 |
| ハーフスクランブルエッグ | 73 |
| やさい | 82 |
| ハーフなす | 86 |
| 納豆 | 86 |
| ハーフチーズ | 93 |
| ゆでタマゴ | 94 |
| ツナ | 98 |
| クリーミータルタルソース | 110 |
| ハンバーグ | 112 |
| 海の幸 | 112 |
| 旨辛にんにく | 116 |
| フィッシュフライ | 121 |
| うずら卵串フライ | 122 |
| イカ | 139 |
| ソーセージ2本 | 140 |
| スクランブルエッグ | 145 |
| ハーフ豚しゃぶ | 155 |
| なす | 172 |
| 半熟タマゴタルタルソース | 179 |
| チーズ | 185 |
| クリームコロッケ(カニ入り）1個 | 194 |
| フライドチキン３個 | 196 |
| ソーセージ | 280 |
| パリパリチキン | 295 |
| 豚しゃぶ | 303 |
| フライドチキン | 326 |
| メンチカツ | 349 |
| クリームコロッケ（カニ入り） | 388 |
| チキンカツ | 418 |
| ロースカツ | 419 |
| 手仕込とんかつ ※「芳醇ソース」は除く。 | 592 |
【CoCo壱番屋】ドリンク・スープ カロリーランキング（低い順）
※「ガムシロップ」「スティックシュガー」「フレッシュ」は計算に含めていません。
| メニュー名 | kcal |
|---|---|
| アイスミルク | 5 |
| ウーロン茶 | 6 |
| オレンジドリンク | 10 |
| コカ•コーラ | 10 |
| アイスカフェ•オ•レ | 11 |
| アイスコーヒー | 19 |
| ラッシー（プレーン） | 24 |
| ビッグドリンク(コカ•コーラ) | 25 |
| ビッグドリンク(アイスミルク) | 25 |
| ビッグドリンク(ウーロン茶) | 34 |
| ビッグドリンク(オレンジドリンク) | 35 |
| ビッグドリンク(アイスカフェ•オ•レ) | 39 |
| ビッグドリンク(アイスコーヒー) | 41 |
| ビッグドリンク(ラッシー(プレーン)) | 47 |
| 本格珈琲 Ｒサイズ（ホットコーヒー） | 61 |
| 本格珈琲 Ｒサイズ（アイスコーヒー） | 67 |
| 本格珈琲 Lサイズ（アイスコーヒー） | 68 |
| 本格珈琲 Ｌサイズ（アイスコーヒー） | 69 |
| ホットコーヒー | 69 |
| キリン ノンアルコールビール | 73 |
| キリン一番搾り | 82 |
| コーンスープ | 86 |
